Attacchi di panico

Ambiti di intervento: gli attacchi di panico

L’attacco di panico è una tra le problematiche psicologiche più diffuse al mondo ed è una delle esperienze più spiacevoli che una persona può vivere.

Durante un attacco di panico la persona sperimenta una sensazione di terrore e sintomi inspiegabili e travolgenti, come:

• tachicardia
• dispnea
• tremore
• sudorazione
• vertigini
• nausea
• parestesie
• depersonalizzazione
• derealizzazione, ecc.

Questi sintomi producono una percezione di totale perdita di controllo, paralisi e sopraffazione che genera un’angosciante paura di impazzire o di morire.

Ed è proprio il panico sperimentato, e le terribili sensazioni connesse, che tende ad innescare la “paura della paura”

ovvero la paura che l’attacco possa ripresentarsi.

La persona inizia ad essere terrorizzata solo all’idea di ripetere l’esperienza e cercherà in ogni modo di evitare ogni situazione che possa innescare nuovamente il panico.

Il rischio, se non viene fronteggiata adeguatamente, è che tale situazione possa portare allo strutturarsi di un “disturbo di panico”.

L’ansia anticipatoria, infatti, fa sì che la persona eviti potenziali situazioni in cui l’attacco di panico può verificarsi e metta in atto una serie di precauzioni.

Inizialmente tali precauzioni danno un po’ di sollievo, ma a lungo andare costruiscono una gabbia che blocca la crescita e l’evoluzione della persona.

Ad oggi, la psicoterapia ha ottenuto molti risultati nel trattamento del disturbo di panico e si conferma uno strumento valido ed efficace.

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